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quinta-feira, 27 de outubro de 2016

Workshop para Blogueiras

Olá minhas Doçuras !!!!

Pra quem me acompanha e ficou curioso para saber como foi , e o que estava envolvido  no nosso evento do último sábado ... hoje eu trouxe para vocês , tudo o que rolou ,e como foi importante a realização deste para nós influenciadores !!! Acompanhe ai ....

Workshop para Blogueiras traz informação a influenciadoras digitais




Evento, que aconteceu no último sábado (22), contou com cinco palestras sobre a área

Com a ascensão da internet, diversas profissões surgiram. Exemplos desse cenário são youtubers, blogueiros e até mesmo os instagrammers. Para oferecer informação a esse novo grupo de profissionais, o Workshop para Blogueiras aconteceu no último sábado (22). O evento foi realizado no Litoral Plaza Shopping e contou com cerca de 40 blogueiros presentes.

O workshop começou em torno das 14h e terminou por volta das 18h. As quatro horas de duração foram recheadas de conhecimento e trocas de experiências. No total, cinco profissionais da área falaram sobre cenários importantes no mundo digital. Os assuntos foram variados: fotografia, moda, escrita, SEO (otimização de buscas) e contato com empresas.

A primeira palestra foi sediada pela fotógrafa Natali Bernardo, que dividiu suas dicas de fotografia com os presentes. Entre os assuntos, ela abordou cenários, poses, enquadramentos e recortes de imagem mais adequados para as postagens.


As dicas de moda ficaram por conta de Cláudia Mondelo (www.claudiamondelo.blogspot.com). “É importante cada pessoa ter seu estilo. Dessa forma, passamos credibilidade para nossos seguidores e até mesmo para as marcas que trabalhamos. Todos somos diferentes, desde tipo de corpos até jeito de se vestir. Autenticidade conta muito nessa área”, aconselha.

Mas não é só de imagem e estilo que o blog sobrevive. Um conteúdo bem escrito faz toda diferença. A jornalista Flávia Saad, uma das idealizadoras do Juicy Santos (www.juicysantos.com.br), compartilhou dicas de redação com as influenciadoras digitais da plateia. Segundo ela, o blog é um cartão de visita para futuros clientes. “Nenhuma marca quer ter seu nome ligado a um blogueiro que escreve errado”.

O conteúdo do blog, além de bem escrito, também precisa ser lido. E, para isso, é necessário que ele esteja presente no Google. A jornalista e blogueira do Julie de Batom (www.juliedebatom.com), Juliana Duarte, compartilhou dicas de SEO (Search Engine Optimization) com a plateia. Também conhecido como otimização de buscas, SEO é um conjunto de técnicas para melhorar a posição do site nos buscadores. “Não adianta ter um blog bem feito, com bons textos, se não há leitores. Nós precisamos ser vistos e o Google é uma grande porta de entrada para o blog.

A última palestra ficou por conta de Renata Castanheira, do Crente Chic (www.crentechic.com.br). Ela compartilhou dicas sobre como entrar em contato com marcas para futuras parcerias. “Precisamos passar informação e agregar valor à blogosfera. Hoje existem muitas pessoas na área, só que poucas de qualidade”.



BOA AÇÃO
O evento, além de trazer informação para as blogueiras presentes, também se preocupou em fazer um ato beneficente. Para participar do Workshop para Blogueiras, foi necessário a doação de um batom ou lenço. Os produtos tem foco certo: a Organização Não-Governamental (ONG) Estrela da Mama (www.facebook.com/estrelamama/), em Praia Grande.

IDEALIZAÇÃO
Nada disso seria possível se não houvesse um idealizador. A grande responsável pelo evento foi Dalliane Oliveira, dona do blog Universo Má Cherie (http://www.universomacherie.com). Emocionada com o resultado do workshop, a blogueira contou que ele nasceu para mostrar novo conteúdo, além de compartilhar conhecimento e agregar valor aos blogs da Baixada Santista. “Meu intuito era divulgar essas influenciadoras do litoral, abrindo um caminho de parceria entre elas e as marcas regionais”.

Apesar de ser idealizadora do projeto desde o início, Dalliane teve grande ajuda no decorrer do caminho. Mari Mesquita, que encabeça o Juízo na Cachola (www.juizonacachola.com.br), também foi responsável pelo Workshop para Blogueiras sair do papel. Ela conta que soube da ideia há um ano e ofereceu ajuda. “O projeto ficou parado por algum tempo, até que resolvemos reviver a ideia e correr atrás dos parceiros”.

Todo o conteúdo foi bem aproveitado pela plateia. Daiane Carvalo, do blog O Mundo Acaba Hoje(www.omundoacabahoje.com.br) saiu do evento com muitas novidades para aplicar no trabalho. “As ferramentas para blog ajudaram bastante e me acrescentaram muito como influenciadora”. O mesmo aconteceu com Keylla Brito, do Purpurina nas Vaidosas (www.purpurinanasvaidosas.com.br), que aproveitou cada palestra. “Às vezes nós achamos que estamos fazendo algo certo, mas descobrimos que cometemos erros”.


  O evento foi um sucesso , realmente muito proveitoso , abriu meus horizontes com respeito a diversos assuntos que envolvem um blog e que são fundamentais para que nosso trabalho faça a diferença no mundo da blogosfera! 

E não esquecendo lógico dos parceiros do Evento que nós prestigiaram com mimos e lindos preskits!
Parabéns Daliane pela inciativa e realização Mari pelo apoio , e a todos os digitais influencers que  se empenham e fazer um trabalho melhor a cada dia ! Que venham outros Workshop para blogueiras!!!

bacios nell cuore e até o próximo post!

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segunda-feira, 24 de outubro de 2016

Batom Matte - Ricosti

Olá Doçurass do meu Brasilll !

   Gentemmm ... o batom Matte Ricosti ,que eu postei a foto para vocês no insta ,fez tanto sucesso , que eu vim logo resenhar ele para vocês !!! 
   Bom não preciso nem falar que as cores estão um expetáculo neh , e o que , me chamou a atenção é que além de lindos , o preço é bem camarada!!!
O batom Matte Ricosti vem 29 cores , com tons vermelhos , lilás ,marrons e nudes ... 
Acabamento matte que hidrata e deixa os lábios intensamente mais bonitos.

• Cores Intensas
• Alta Cobertura
• Maior Fixação


    Pelas cores , apresentação e preço , dá vontade de ter todos , além dos que eu recebi hahaha... mas calma , é importante sempre experimentar primeiro , e as vezes o que é bom pra mim , nem sempre é bom para outra pessoa #ficaadica . Fora questões alergicas etc... então quem tiver oportunidade, sempre provar antes de comprar!
  Eu recebi 5 batons da loja Vanittá Brasil para teste :
   Donna ,Nude Rosado , Apple , Viva e Fun



No teste como podem observar na foto a cor permanece a mesma da embalagem , não tem enganação ,só senti , que demorou um pouco pra dar o efeito sequinho, e que ele trasfere um pouco , mas achei que tem uma ótima fixação , pigmentação e durabilidade!


   
    Usei o Donna nesta make , para ir á um casamento e ele durou a noite inteira. Ficou puro luxo com um cut crease azul com preto ! Mas essas cores mais marcantes já arrasam por sí só ... quem curte um bocão vai amar , porque  dá  para passar só um delineado , um rimel e esse batom top para arrasar!
   Agora o mais interessante , vamos combinar que é o preço ... R$ 11,90 na Vanittá Brasil !!! Dá ou não dá vontade de comprar todos ??? rsrs 
   Então quem quizer conhecer ou comprar essas, ou outras belezuras , não deixem de conferir a loja da Vanittá Brasil :

http://vanittabrasil.loja2.com.br/

@vanittabrasil

E vocês o que acharam do batom Matte Ricosti ? Me contem ...
bacios nell cuore , e até o próximo post !

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segunda-feira, 17 de outubro de 2016

Alimentos para perder peso!!! Planejamento estratégico , seca com saúde! Parte 1


Hellooo lindezas , tudo bem com vocês???
É quase fim de ano , mas nunca é tarde para pensar em uma reeducação alimentar , não é mesmo? E o que é melhor , sem sofrência e com saúde !!! O que muita gente não sabe  ... é que a primeira formação da pessoinha aqui foi no colegial ,como técnica em nutrição ohhhh Pois é minha gente , faz tempo rsrss  eu não segui carreira , mas muito das coisas que aprendi na escola técnica eu aplico até hoje ... e olha funcionam viuu , e por isso achei algumas dicas bem legais para compartilhar com vocês!!!  Afinal o verão está quase ai ... 
Buscar alimentos que emagrecem é uma tendência natural de quem tem esse objetivo.
Perder peso no final das contas, nunca vai deixar de ser uma relação matemática: enquanto você ingerir menos calorias do que gasta, você perderá peso.
É um pouco mais complicado que isso se formos analisar a fundo, mas em última análise, se aplica.o que você come certamente tem impacto sobre isso.
Portanto, sempre é bom ter conhecimento  sobre quais alimentos que emagrecem.
Esses alimentos acabam sendo essenciais no seu processo de perda de peso.

Alimentos que emagrecem podem atuar de algumas formas:

  1. Acelerando seu metabolismo
  2. Aumentando sua sensação de saciedade, o que faz você comer menos e ficar mais tempo sem comer.
  3. As chamadas “calorias negativas”, ou seja, o alimento tem tão poucas calorias que o processo de digestão gasta mais energia que o próprio alimento em si.
Isto posto, vamos conhecer alguns alimentos que, seja pelo motivo que for, acabam por ajudar você a emagrecer.
Gengibre: Tem a capacidade de aumentar o seu metabolismo, mas não em 20%, como é comum encontrar tal informação.
Os estudos que levaram a esse número foram feitos em animais, e apenas em pedaços de tecidos destes. Em seres vivos, esse montante não passa de 2 a 5%, que é comparável a estimulantes como a cafeína.
Mas não tira o mérito do gengibre como alimento emagrecedor.Além de aumentar a perda de gordura, o gengibre ajuda o organismo a sentir-se por mais tempo saciado.
Também está provado que o gengibre funciona como um inibidor de apetite natural, que é a melhor maneira de perder peso.
Inibidores de apetite naturais são seguros e não causam nenhum rebote, o popular efeito sanfona.
O gengibre também suprime o cortisol – hormônio esteroide que regula a energia e sua mobilização.
Ou seja, ele deixa o organismo preparado para situações de perigo, mas também serve para ajudar o organismo a controlar o estresse, reduzir inflamações, bem como auxilia no adequado funcionamento do sistema imunológico.
Também ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue constantes, assim como a pressão arterial.
Grãos integrais: São carboidratos que ajudam a estabilizar os seus níveis de insulina.
Além disso, os grãos integrais são bastante nutritivos, o que aumenta a saciedade e faz você comer menos.
Entretanto, eles ainda são carboidratos, por mais que seus efeitos sobre a insulina sejam mais suaves. Não vale exagerar ou achar que não engordam e enfiar o pé na jaca.
Chá verde:  Tem capacidades aceleradoras do metabolismo.
Além do efeito no metabolismo, o chá verde contém quantidade elevada de polifenóis, que ativam uma enzima que acaba por dissolver os triglicerídeos.
Isso pode ajudar a diminuir o conteúdo gorduroso do corpo, se você beber chá verde regularmente.
Os polifenóis presentes no chá verde também auxiliam a sua performance no exercício.
Isso porque vão estimular suas células musculares e seu fígado a usar mais ácidos graxos, e como resultado, o uso de carboidratos será mais lento (lembrando que, para emagrecer de forma eficiente, é importante reduzir a quantidade e aumentar a qualidade dos carboidratos que você ingere).
Com os carboidratos disponíveis no organismo (na forma de glicogênio), você poderá exercitar-se por um período maior, e com isso queimar ainda mais calorias. 
 Frutas cítricas: Ajudam a queimar calorias, primeiro pelo número reduzido destas, segundo, pelo alto teor de vitamina C, que acaba por reduzir os já citados picos de insulina.
Alimentos ricos em Omega-3: O ômega 3 é um ácido graxo que ajuda a manter nosso metabolismo acelerado, atuando no equilíbrio hormonal da leptina, hormônio que tem influência na velocidade do metabolismo.
Alguns peixes, nozes e sementes são boas fontes de omega-3.
O ômega 3 também emagrece porque tem a capacidade de ativar uma proteína chamada PPAR-gama.
Essa proteína é importante para melhorar os efeitos da insulina nas células, de maneira que a insulina consiga converter mais facilmente o açúcar em energia.
Esse é justamente o processo que evita que os excessos se transformem em gorduras indesejadas.

Água: Não é exatamente um alimento, mas a água ajuda sim a perder peso.
Seja por otimizar as reações químicas do organismo, mantendo a velocidade do metabolismo, por diminuir o apetite, ou por ter zero calorias.
Beber água gelada também faz nosso organismo gastar energia para trazê-la à temperatura do corpo.
Isso coloca a água como “alimento” de caloria negativa, ou seja, você gasta mais calorias do que ingere só pelo fato de ingerir.


Alimentos ricos em cálcio:
 Um estudo da Universidade do Tennessee comprovou que mulheres que ingerem 1200 a 1300 mg de cálcio por dia emagreceram o dobro do que mulheres que não ingeriam tal quantidade. 
Laticínios desnatados, gergelim, espinafre, brócolis, laranja e feijões são ótimas fontes do mineral.

Pimentas: Além de ajudar a reduzir o desejo por outros alimentos, as pimentas também ajudam a acelerar o metabolismo, devido à presença de capsaicina, que estimula receptores da dor, aumentando o fluxo sanguíneo e a taxa metabólica basal temporariamente.
Sopas: Além do óbvio número reduzido de calorias, devido ao conteúdo, um estudo da Universidade de Penn State demonstrou que sopas acabam por reduzir o apetite em geral, dada a combinação de líquidos e sólidos, e com tudo isso, aceleram o metabolismo e queimam gordura.
Substituir algumas refeições por sopas pode ser uma boa estratégia para reduzir o número de calorias ingeridas ao longo do dia.
Isso deve-se ao fato que boa parte das sopas contém vegetais saudáveis, o que também pode auxiliar no fornecimento de nutrientes variados.
Porém deve-se tomar muito cuidado, porque a redução do número de calorias pode ser tão drástica que num primeiro momento, a pessoa perderá bastante peso.
E empolgada, pode querer manter-se sempre substituindo refeições por sopas ou pior, adotar uma dieta da sopa completa.
E aí a estratégia vira um tiro no pé.
Primeiro porque estando sempre em deficit intenso de calorias e possivelmente nutrientes, a pessoa tenderá a sentir mais fome, e daí para estragar a dieta é um pulo.
E pior, terá um organismo que vai absorver toda e qualquer caloria ingerida, afinal, está ávido por elas.
Não surpreendentemente, a recuperação do peso perdido pode ser muito rápida.
Segundo porque o deficit de calorias pode se intensificar a ponto de você sentir fadiga precoce.
Pense em se exercitar sem energia. Isso joga contra os seus esforços, não?
Terceiro, não é sustentável assim a longo prazo.
Chega uma hora que você enjoa de tomar tanta sopa.

Ovo: A presença do ovo como alimento que emagrece deve-se ao fato que o seu teor de gorduras e proteínas promove saciedade por longos períodos, e no geral acaba por diminuir a sua necessidade de comer.
Só não vale exagerar na quantidade, pois a gema contém bastante colesterol.

Maçã e pera: Essas frutas possuem boa concentração de fibras, que aumentam o trabalho e o tempo de digestão, e com isso, o gasto energético.
Além disso, estudo realizado pela UERJ demonstrou que mulheres que consomem até 3 dessas frutas por dia emagreceram mais do que as que não consumiram.

Nozes e outros frutos secos: Práticas, versáteis, fáceis de carregar, e devido ao teor de gorduras insaturadas (saudáveis), acabam por causar saciedade prolongada, portanto, se consumidas em pequenas quantidades, ajudam a emagrecer.
Os frutos secos são ricos em gorduras mono insaturadas, que é um tipo de gordura considerada boa para sua saúde.
Essa gordura provê benefícios como redução de risco de doenças cardiovasculares, controle dos níveis de colesterol e triglicerídios, e como se não bastasse, ainda auxilia no processo de perda de peso.
Sim, porque incluindo nozes e frutos secos na sua alimentação, o teor gorduroso vai influir na sua saciedade.
Uma quantidade moderada dessas gorduras na sua dieta tem o poder de manter você sem fome por mais tempo, o que obviamente vai prevenir que você ataque a geladeira quando não deve.
E isso sem falar que as gorduras monoinsaturadas ajudam a queimar ainda mais gordura, pois ativam o metabolismo das gorduras armazenadas.

Vinagre: Tem a capacidade de lentificar a digestão, o que aumenta a queima de calorias.
O ácido acético, principal componente do vinagre, faz com que alimentos demorem mais para passar do estômago para o intestino.
O vinagre de maçã também ajuda a reduzir os indesejados picos de insulina.
Ah outra dica importante é comer sempre de 3 em 3 horas , porque? Veja abaixo os beneficios ...

Bem legal essas informações neh não ??? A melhor forma de emagrecer e ter um corpo saudável é a consentização dos beneficios que a mudança trará , então que tal por em prática??? 
Logo mais vou postar a continuação do meu planejamento estratégico seca com saúde! Então quem vai me acompanhar???
bacios nell cuore e até mais ...
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segunda-feira, 10 de outubro de 2016

Look,Tudo combinado - Vanittá Brasil / Felicittá Looks

Boa tarde lindezas!!!


    Quem não gosta de looks e combinações? Eu amoo !!! Essa tendência vem dominando as passarelas de moda mundo afora e conquistando celebridades nos tapetes vermelhos. A mania da vez é coordenar as cores nos esmaltes e batons e usar exatamente o mesmo tom nas unhas e nos lábios e essa combinação realça as cores dos produtos de beleza, que chamam mais atenção ao serem usados em conjunto.
  E sabendo disso a loja Vanittá Brasil sempre ligada no mercado e tendências , possui produtos tops ,de excelente qualidade , oferecendo o que há de mais atual e moderno ao seus clientes , entendendo e atendendo esse nosso universo feminino com muito carinho,
 e um exemplo disso são os produtos , Felicittá Looks!

Esses combinados Felicittá Looks  são um arraso ...além do vermelho Sexy , há outras opções lindas como a cor :

Dejavú ,Diva ,Queen ,Cabaret  ,Obesession 

 O difícil é escolher qual usar primeiro ...rs


E para minha felicidade a Vanittá Brasil ,me enviou um combinado lindo de batom e esmalte da Felicittá Looks , na cor vermelho (Sexy) , e é claro que eu vou contar tudo o que eu achei destes produtinhos para vocês !!! Heeee ....
  
Para quem tinha muito receio de usar vermelho , este Looks da Felicittá quebrou meus paradigmas, achei a cor linda e marcante ,e como sou branquinha ficou ainda mais destacada a cor , e posso dizer ???  Me apaixonei  ...Me senti bem poderosa, viu !!! srsrs Eis a cor da paixão! O batom super pigmentado , é um diferencial , que ilumina uma make mais neutra  e o esmalte cremoso , é tão poderoso que em uma d´mão, você já obtêm a cor desejada , uma dupla perfeita e um ótimo custo beneficio ! Teste , aprovei e super indico! 



Essa brincadeira tem  ganhando bastante espaço no mundo feminino  ... e segundo especialistas no assunto a combinação de cores traz um look interessante e sedutor a mulher que o utiliza ... então se preparem para os elogios !!!





# Ficaadica :

* As Sombras neutras com delineado dão um estilo glamoroso aos tons marcantes de batom e esmalte.

* Além do esmalte e batom , dá para fazer o combinado com acessórios .... mas a dica mais importante é evitar usar a cor da combinação do esmalte e do batom também nas peças de roupa, o que poderia deixar o visual exagerado.

* Ao usar a tendência, aposte em roupas com tons neutros ou que façam contraste com o esmalte e batom.








E na loja Vanittá Brasil você pode encontrar muita coisa legal , desde maquiagens a moda plus size ... ótimo produtos , peças lindas  , com um preço bem bacana !!! Uma das novidades é este lançamento TOP , um combo de 28 esmaltes , com cores de babar!!!
Amei todas ... loucura , loucura , loucura !!!

 E ai gostaram desta tendencia divertida ??? A primavera está ai , e é tempo de brincar com as cores , nesta linda estação ... então se quiser ficar por dentro , desta e outras novidades do mundo feminino , acesse a loja Vanittá Brasil !!!

http://vanittabrasil.loja2.com.br/

https://www.instagram.com/vanittabrasil/

Espero que tenham gostado desta super dica , e espero vocês no próximo post 
bacios nell cuore ! 115px
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segunda-feira, 3 de outubro de 2016

Outubro Rosa - Fique charmosa e apoie a campanha!

Oieee gentemm!

A Melhor e maior beleza que existe , é a nossa vida , é estar saudável . E para começar esse novo mês  fiz questão de falar sobre esse assunto , e da mega importância para nós mulheres de fazer a prevenção do câncer de mama .
 Apesar de ser tão falado neste mês de Outubro ... é uma questão de conscientização! Então para celebrarmos a beleza da vida bora cuidar dela !!! Eu super apoio essa campanha.

Outubro Rosa


É uma campanha de conscientização que tem como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Esta campanha acontece com mais intensidade no mês de outubro e tem como símbolo o laço cor de rosa.
O movimento começou a surgir em 1990 na primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York, e desde então, promovida anualmente na cidade. Entretanto, somente em 1997 é que entidades das cidades de Yuba e Lodi, também nos Estados Unidos, começaram a promover atividades voltadas ao diagnóstico e prevenção da doença, escolhendo o mês de outubro como epicentro das ações. Hoje o Outubro rosa é realizado em vários lugares do mundo.


O que é câncer de mama?

Todo câncer se caracteriza por um crescimento rápido e desordenado de células, que adquirem a capacidade de se multiplicar. Essas células tendem a ser muito agressivas e incontroláveis, determinando a formação de tumores malignos (câncer), que podem espalhar-se para outras regiões do corpo. O câncer também é comumente chamado de neoplasia.
O câncer de mama, como o próprio nome diz, afeta as mamas, que são glândulas formadas por lobos, que se dividem em estruturas menores chamadas lóbulos e ductos mamários. É o tumor maligno mais comum em mulheres e o que mais leva as brasileiras à morte, segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca).
Segundo a Estimativa sobre Incidência de Câncer no Brasil, 2014-2015, produzida pelo Inca, o Brasil terá 576 mil novos casos de câncer por ano. Desses, 57.120 mil serão tumores de mama.
O câncer de mama é relativamente raro antes dos 35 anos, mas acima dessa idade sua incidência cresce rápida e progressivamente. É importante lembrar que nem todo tumor na mama é maligno e que ele pode ocorrer também em homens, mas em número muito menor. A maioria dos nódulos (ou caroços) detectados na mama é benigna, mas isso só pode ser confirmado por meio de exames médicos.

Sintomas

O sintoma mais comum de câncer de mama é o aparecimento de um caroço. Nódulos que são indolores, duros e irregulares têm mais chances de ser malignos, mas há tumores que são macios e arredondados. Portanto, é importante ir ao médico. 
Outros sinais de câncer de mama incluem:
1 Inchaço em parte do seio;
    2. Irritação da pele ou aparecimento de irregularidades, como covinhas ou franzidos, ou que Fazem a pele se assemelhar à casca de uma laranja;
3. Dor no mamilo ou inversão do mamilo (para dentro);
4. Vermelhidão ou descamação do mamilo ou pele da mama;
5. Saída de secreção (que não leite) pelo mamilo;
6. Caroço nas axilas;
      
    A Prevenção :

    A prevenção do câncer de mama pode ser dividida em três partes:
  • Prevenção primária - Tudo aquilo que pode ser feito para evitar a ocorrência do câncer. Dentre estes, constam fatores que podem ser considerados fatores modificáveis e outros não modificáveis (idade, histórico familiar, mamas densas).
  • Prevenção secundária - Diagnóstico precoce e prevenção da recidiva.Aqui entram estratégias de rastreamento populacional, assim como estratégias individualizadas em função do histórico familiar ou pessoal.
  • Prevenção terciária - Medidas para minimizar o impacto da doença já estabelecida, na qualidade de vida das pessoas.Consiste em intervenções com objetivo de minimizar a perda de qualidade de vida decorrente da doença.


Como apoiar essa campanha?

Utilize uma peça de roupa rosa , um acessório ou a fita que é o simbolo da campanha .Participe das atividades organizadas em sua cidade, compartilhe o tema nas redes sociais ou simplesmente converse com as mulheres que conhece a respeito da importância da prevenção do câncer de mama. 


Algumas dicas para arrasar no Rosa!

Looks:


E qual menina que não vai curtir fazer um look com rosa ou apenas usar um detalhe rosa , ficar linda , e ainda apoiar essa causa nobre???

Acessórios:



Esmaltes :



O alerta da campanha é para que as mulheres façam regularmente o exame físico das mamas, realizado por profissional de saúde qualificado, e a mamografia.


                                                                            (make paleta Una)


   E é isso ai , gente linda ... vamos cuidar do nosso bem mais precioso , a nossa vida! E também demonstrar com este ato de carinho , muito amor ao nosso próximo , compartilhando a informação e conscientizando a todas as mulheres do nosso país!

  Super beijo e até +






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