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segunda-feira, 7 de março de 2016

Delicia de Côco e Mil e uma utilidades da fruta !

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Hello , minhas bellezzas!

   Na nossa vida há muitas coisas belas , não é mesmo?! São quadros , lugares , pessoas ... e porque não a beleza de uma boa comida ? É cada coisa linda e apetitosa no nosso Brasil , frutos que enchem nossos olhos , e ai vem aquela água na boca rsrs não tem como resistir, ou seja eu não resisto!
   Uma das bellezzas que eu admiro na nossa terra e curto muito , é a bellezza de um bom doce caseiro hummm ...  É claro , que não sou uma master chef , mas até que eu me viro bem na cozinha !rs Como estou sempre na correria , prefiro os segredinhos das receitas rápidas e práticas da nossa culinária .
   E se você é como eu , vai amar essa receita ... não só pela rapidez do preparo mas porque esse doce é umaaaa delicia !!!  Eu chamo de Delicia de côco , então anota ai:

01- Lata de Leite condensado
01- Lata de Creme de Leite
01- Caixa de maria mole sabor côco
01- 100 gramas de côco ralado adoçado
01 -100 gramas de côco ralado fresco

Modo de fazer : Dissolva a maria mole em 200 ml de água quente , colocando no liquidificador juntamente com leite condensado , o creme de leite , e o côco ralado adoçado. Bata tudo por 1 minuto. Em um refratário ou taça despeje o creme ( se desejar desenformar , untar o recipiente antes) e leve a geladeira por 2 horas. Depois e só decorar a seu gosto , adicionando em cima o côco fresco ou até mesmo lascas de côco.

Delicia de Côco



    A Textura é de um mousse , e ele fica bem firminho como um pudim ... e se você tiver com um pouco mais de tempo , ou se quiser algo mais requintado para uma boa apresentação ,você tem a opção de colocar numa taça bem bonita , adicionando alguns pedaços de abacaxi , e finalizando com pitadas de nozes moídas ... e uma folhinha de hortelã.


   O legal desta receita é que ela é bem flexível no sentido que os ingredientes podem ser substituídos por produtos sem lactose , diet e light , podendo ser reproduzido de várias formas , para atender a todos...
   Agora quem estiver evitando ao máximo qualquer caloria , pode aproveitar os benefícios deste fruto que são muitos ... bora conferir comigo!

Você sabia ?

O côco e Mil e uma utilidades

   Essa fruta realmente tem mil e uma utilidades , e é utilizada de diversas formas (como fruta ,artesanatos,receitas medicinais etc ...) , e pode ser usada desde a casca até sua água . Ela contém propriedades bactericidas, antioxidantes, antiparasitárias, hipoglicemiantes, hepatoprotetoras e imunoestimulantes.
Seus principais benefícios estão em sua semente, que quando amadurece apresenta muitas vitaminas, minerais e oligoelementos, ou seja, nutrientes essenciais para o nosso organismo.
Além disso, o fruto contém cálcio, magnésio, fósforo, ferro, sódio, selênio, iodo, zinco, flúor, manganês e outros elementos.
O coco é um fruto seco do qual se consome a semente, como já mencionamos. Geralmente é recomendado em dietas anti estresse, ou para ganhar peso, também como auxiliar no combate à osteoporose, para a saúde cardiovascular e para evitar a retenção de líquidos.O coco é riquíssimo em duas gorduras - o ácido láurico e o monolauril . De rápida digestão, elas não ficam estocadas nas células. Ao contrário, servem de combustível para gerar energia.

Porque tomar água de côco?

Consumir água de côco:
    Benefícios da água de coco para saúde

  • Hidrata: o fruto possui alta porcentagem de água e minerais que evitam a desidratação.  Por conter baixo teor de gorduras e de açúcares, não oferece calorias. Além disso, em dias muito quentes, o coco é capaz de saciar a sede rapidamente.
  • É antioxidante: alguns dos minerais que o compõem (selênio e zinco principalmente) o tornam um poderoso antioxidante. É por isso, também, que é muito utilizado em tratamentos de beleza, para preparar cremes e protetores solares.
  • Remineraliza: também ajuda a regular a tonicidade dos músculos e melhorar as funções cardíacas.
  • É energético: é ideal para consumir depois de um dia cansativo, de muita atividade física ou em lugares muito quentes. Também pode ser adicionado a vitaminas ou sucos de frutas (laranja, toranja, banana, etc).
  • Regula a pressão sanguínea: isso ocorre porque suas gorduras saturas oferecem uma reserva de energia de extrema qualidade para o corpo. Esse tipo de gordura é encontrado na polpa (parte branca interna do fruto) e na água.

  Que beleza eim !!!  Nossa terra foi feita de modo espetacular e produz bellezzas intermináveis de frutos completos , que podemos utilizar de diversas formas nos trazendo não só saciedade , prazer,  mas também saúde! 

   Por hora vou ficando por aqui ... Espero que tenham curtido , e sempre que puder vou trazer essas receitinhas rapi10 pra vocês. Quem fizer a delicia gelada de côco , me conte o que achou, ok?!

Bacios nell cuore  
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18 comentários:

  1. Hummm deve ser muitooo bom!Amei!

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  2. Essa fruta é maraaa, mil e um tipos de uso! Sou doida por água de coco!
    Beijinhos... Au Revoir!

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  3. HUMMMMMM, que delícia, e eu aqui louca por um doce hahaha.
    Amei a receita, amo coco!

    www.vodkaescarpin.com.br

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  4. aiiiiii que deliciaaaa manda um pedacinho
    http://www.qualmakelookeuvo.com.br

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  5. Luciane fiquei com água na boca, vou fazer essa receita.. amo água de coco além de hidratar bastante é uma água muito gostosa.. bjs
    http://www.maniasdekellen.com.br/

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  6. As sobremesas parecem ótimas mas....pena que tenho alergia ao coco...
    Embora eu tenha nascido na praia não gosto de água de coco...
    Mas sei que os benefícios são grandes...se não fosse minha alergia eu até arriscaria.
    Beijos!

    www.belanaselfie.com.br

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  7. Olá, amei o desgin do seu blog e o post ficou muito top ;)

    já conhece o blogueira que inspira ?

    se me seguir, te sigo de volta ♥

    www.blogueiraqueinspira.blogspot.com.br

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    Respostas
    1. Ah querida muito obrigada!
      Vou conferir sim seu blog ... bjs

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  8. Amei a receita. *-*
    Eu não sabia que côco é energético.
    Excelente matéria!
    Abraços
    Fmmodasetendencias.blogspot.com

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  9. Que delicia deu vontade minha mãe ama por coco em tudo
    www.projetocacheada.com.br

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  10. Deve ser uma delícia mesmo. Amei a receita pois adoro côco hehehe
    Amei o blog e já estou seguindo :D
    Beijos
    BlogCarolNM
    FanPage

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  11. Lu coco é vida rsrs, aqui tem muito e eu amo em tudo, beijos!

    http://blendaliberdadefashion.blogspot.com.br/

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  12. Amei as dicas, amo tomar água de coco, faz muito bem né? E essas receitinhas com coco são uma delícia.
    Beijos, seguindo o blog
    Filha do Rei: http://filhadoreilarisse.blogspot.com.br/
    Seu layout novo é aqui: http://larissedesign.blogspot.com.br/

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  13. Manheeeeeeee compra cocô pra nois que a Lu deu dicas mara!

    Queria o doce!!!!

    www.lachicaloca.com.br

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  14. Deve ficar uma delícia mesmo, ainda mais servindo gelada.
    Obrigada pela visita ao blog.
    Se quiser participar da TAG Lulu Entrevista, deixe seu e-mail nos comentários do blog.
    boa semana!
    Big Beijos
    www.luluonthesky.com

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  15. Amo cocô...cocada, recheio, arroz doce...e a água de Coco eu a,o demais...
    Morei um tempo na Costa dos coqueiros aqui na Bahia...então a paixão só aumentouGostei, muito legal
    Arrojada Mix

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  16. eu vi a galinha na foto e li "Delicia d cocó" kkkkkkkkk tava tentando achar onde a cocó entrava na historia kkk ai vi que era COCÔ kkkkk Que deliciaa eu queroôoô.

    www.ferramentasfemininas.com

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